Sendung vom 29. Mai 2021

Gerade in Corona-Zeiten haben viele ein paar Kilo zugelegt. Diäten haben Hochkonjunktur, doch oft schaden sie mehr als sie nützen. GESUNDHEITHEUTE befasst sich mit dem ewigen Kampf um das ideale Körpergewicht – was ist machbar und was sinnvoll? Dr. Jeanne Fürst unterhält sich darüber mit Dr. Bettina Isenschmid, Chefärztin Kompetenzzentrum für Adipositas, Essverhalten und Psyche und Dr. Anne Christin Meyer-Gerspach aus der Forschungsabteilung des St. Claraspital Basel. Bei diesem Gespräch dreht sich dann alles um einen «liebgewordenen Feind» – den Zucker.

GESUNDHEITHEUTE zeigt überraschende Geschichten, die neue Erkenntnisse und Aspekte offenbaren. Wie kann man sich in seinem Körper wohlfühlen, so wie er ist? Ein Thema, das viele betrifft und bei dem es spannende Lösungsansätze gibt.

Weitere Informationen erhalten Sie hier in unserem Zusatzinterview mit den beiden Expertinnen aus der Sendung.

Einfache Achtsamkeitsübungen, die auch beim bewussten Essen helfen.

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