Sendung vom 26. März 2022

GESUNDHEITHEUTE informiert diesmal über ganz unterschiedliche Themen.  Dr. Jeanne Fürst hat dazu kompetente Experten eingeladen. 

Baby – Die Bedeutung der ersten Milch beim Stillen 

Kolostrum nennt man die erste Milch, die Mütter produzieren, wenn sie ihr Kind stillen. Wie wichtig ist dies für das Abwehrsystem und kann man die Produktion von Kolostrum anregen?  

Konfliktsituationen – Wie löst man Konflikte? 

Die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig die Lösung von Konflikten sein kann. Dr. Hanspeter Flury, Chefarzt Psychiatrie, Klinik Schützen, sagt uns, wie dies gelingen kann und was wir dafür unbedingt tun müssen. Sehen Sie sich dazu auch das Zusatzinterview an.

Pflege von Angehörigen – Das muss man wissen 

Wir werden immer älter. Das ist toll, es bedeutet aber auch einen immer höheren Pflegebedarf. So pflegen viele Menschen ihre Angehörigen zuhause, was sehr anspruchsvoll ist. Hilfe bietet ein Kurs des Schweizerischen Roten Kreuz. Informationen dazu und weitere nützliche Links erhalten Sie hier.

Tipps und Tricks, um fit zu werden 

Marcel Enzler, Physiotherapeut der Universitätsklinik Balgrist zeigt einfache Übungen für zuhause, um fit zu werden.