Sendung vom 28. Juni 2025

Rund 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung sind im Laufe ihres Lebens von einer Angststörung betroffen, etwa fünf Prozent leiden unter Höhenangst – darunter auch SRF-Moderator Salar Bahrampoori.

Obwohl der Bergsteiger und diplomierte Skilehrer bereits eine Therapie gemacht hat, ist er seine Höhenangst nicht ganz losgeworden. Trotzdem ist der 46-Jährige oft auf Berggipfeln anzutreffen. Für GESUNDHEITHEUTE begibt sich Salar Bahrampoori auf einen Aussichtsturm und beschreibt, wie er sich dabei fühlt.

Wer Höhenangst überwinden möchte, muss sich dieser Herausforderung stellen. In der sogenannten Expositionstherapie wird genau das getan: Die Angst wird in einem Schritt-für-Schritt-Prozess bewusst erlebt. Die Sendung begleitet einen Betroffenen beim Höhencoaching auf dem Grossen Mythen.

Zudem Wissenswertes über Akne Hat die Ernährung Einfluss auf die Haut? Vor welchen Social-Media-Tipps gegen Akne ist Vorsicht geboten? Welche Therapien gibt es?